大阪市運動療育型児童発達支援・放デイＫｉｄｓ Ｌａｂｏ１２３の中村です。

利用者の方から「姿勢をよくしてほしい」というご相談を受けることがよくあります。

Ｋｉｄｓ Ｌａｂｏ１２３では、姿勢保持につながる体幹を鍛える全身運動や、関係する筋肉を鍛える運動を取り入れていますが、今回、壁を使った運動を新たにメニューに加えてみました。

壁にくっつくようにまっすぐに立ち、壁沿いにゆっくりと移動します。最初は背を向けて、次は正面を向けて、ともに数回ずつ行います。

正しい姿勢で立たないと、うまく移動することができません。この日はまっすぐに立つを意識してトレーニングを行い、少しずつ上手に移動することができるようになりました。!(^^)!

Ｋｉｄｓ Ｌａｂｏ１２３では、さまざまな運動をバランスよく行っていきます。

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